BURSA (İGFA) – Bahisle ilgili açıklamalarda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, omuz ağrısının nedenlerini, tedavi usullerini ve korunma yollarını anlattı.
Omuz Ağrısının Yaygın Nedenleri
Omuz ağrısının birçok sebebi olabileceğini belirten Op. Dr. Özgür Oktay Nar, en sık karşılaşılan nedenlerin kas ve tendon sorunları olduğunu vurguladı. Op. Dr. Nar, “Omuzun en hassas yapılarından biri olan rotator manşet kasları (omuz hareketlerini sağlayan kas grubu), bilhassa tekrarlayan hareketler sonucu yıpranarak yırtılmalara yol açabiliyor. Ayrıyeten omuz sıkışma sendromu olarak bilinen durumda, tendonların omuz ekleminde sıkışması nedeniyle ağrı ve hareket kısıtlılığı ortaya çıkabiliyor” dedi.
İleri yaş kümesindeki hastalarda ise eklem kireçlenmesinin en sık karşılaşılan nedenlerden biri olduğunu belirten Nar, “Zamanla omuz ekleminde meydana gelen aşınmalar, ağrı ve sertlikle kendini gösterir. Travmalar, düşme ya da darbeye bağlı kırıklar da uzun süren omuz ağrılarına yol açabiliyor. Bunun yanı sıra, halk ortasında ‘donuk omuz’ olarak bilinen adheziv kapsülit rahatsızlığı da omuz hareketlerini kısıtlayan ve günlük işleri yapmayı zorlaştıran bir öbür yaygın problemdir” diye konuştu.
Erken Teşhis ve Tedavi Yöntemleri
“Bazı olaylarda omuz ağrısının kaynağı aslında omuz olmayabiliyor” diyen Op. Dr. Nar, şöyle devam etti:
“Boyun fıtığı yahut hudut sıkışmaları da omuza yayılan ağrılar yaratabilir. Tedavi teknikleri ise ağrının kaynağına nazaran değişiklik gösterir. Hafif ve orta şiddetteki hadiselerde omuzu zorlamaktan kaçınmak, fizik tedavi uygulamalarıyla kasları güçlendirmek yararlı olabilir. Ayrıyeten, non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID) ile ağrıyı azaltmak ve iltihabı denetim altına almak mümkündür. Daha ileri düzeydeki rahatsızlıklarda PRP (Platelet Rich Plasma) yahut kortizon enjeksiyonları üzere teknikler tercih edilirken, tendon yırtıkları yahut ileri seviye eklem kireçlenmelerinde cerrahi müdahale gerekebilir.”
Omuz ağrısını önlemek için tekliflerde bulunan Op. Dr. Nar, “Ergonomik duruş alışkanlıkları geliştirin. Günlük antrenmanlarla omuz kaslarını güçlendirin. Tekrarlayan hareketlerden kaçının, molalar verin. Ağır yük taşırken hakikat teknikleri kullanın” diye konuştu.
Omuz ağrısının uzun müddet devam etmesi, gece uykularını bölmesi yahut günlük aktiviteleri kısıtlaması durumunda kesinlikle bir ortopedi uzmanına başvurulması gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Özgür Oktay Nar, erken teşhis ve yanlışsız tedaviyle omuz ağrılarının büyük ölçüde denetim altına alınabileceğini belirtti.