ESKİŞEHİR (İGFA) – Pilates eğitmeni Elif İlik tarafından verilen eğitimler, kursiyerlerin fizikî ve zihinsel sıhhatini destekleyecek biçimde tasarlandı. Eğitimlerde top, minder, çember, lastik ve tartı üzere çeşitli spor ekipmanları kullanılarak farklı idmanlar yapılıyor. Pilates esneklik ve pilates kuvvet olmak üzere iki farklı kategoriye ayrılan eğitimlerle kursiyerlerin gereksinimlerine uygun çalışmalar sunuluyor. Eğitimlerin, günlük hayatı kolaylaştıracak ve ömür kalitesini artıracak formda yapılandırılmasına ihtimam gösteriliyor.
Her ders sonunda yapılan nefes idmanları, iştirakçilerin konsantrasyonlarını artırırken güç dolu bir gün geçirmelerini sağlıyor. Bu kapsamlı pilates programı, hem fizikî hem de zihinsel gelişime katkıda bulunarak iştirakçilere daha sağlıklı bir hayatın kapılarını aralıyor.