İSTANBUL (İGFA) – Yapılan araştırmalar, sabahın erken vakitlerinde gerçekleşen kalp krizlerinin, yüksek ölçüde gerilim hormonu üzere diğer sebeplere de bağlı olabileceğini düşünüyor. Güne başladığınız da bedeniniz, bedeninizi güne hazır hale getirmek için gerilim hormonları salgılar. Buna ek olarak, bedeniniz uyandığınızda susuz kalma eğilimindedir ve birtakım beşerler için eklenen gerilim hormonları ile dehidrasyonun birleşimi kalp krizini tetiklemek için kâfi olabilir.
Sabahları artan kalp krizi riskinin yanı sıra, araştırmacılar sabah kalp krizlerinin kalbe, günün rastgele bir saatinde meydana gelenlerden daha fazla ziyan verebileceğini de buldular.
Kalp krizi riski, bu müddet zarfında bedende meydana gelen çeşitli faktörler ve fizyolojik değişiklikler nedeniyle sabahları daha yüksektir:
*Sirkadiyen Ritim: Bedenimizde kan basıncı, kalp atış suratı ve hormon salınımı dahil olmak üzere çeşitli beden işlevlerini düzenleyen 24 saatlik bir döngü olan doğal bir sirkadiyen ritim vardır. Bu ritimler kardiyovasküler sistemi etkileyebilir. Sabahın erken saatlerinde, tipik olarak sabah 6 ile 10 ortasında, kan basıncında bir zirve noktası ve kortizol ve adrenalin üzere birtakım hormonların düzeylerinde bir artış olur ve bu da kalbi gerilime sokabilir.
*Sabah Kortizol Dalgalanması: Kortizol, sabahları doğal olarak artan bir gerilim hormonudur. Kortizol düzeylerindeki bu artış, kan basıncının ve kalp atış suratının artmasına neden olabilir ve bu da kalp krizi de dahil olmak üzere kardiyovasküler olay riskini artırabilir.
*Trombosit Agregasyonu: Kandaki trombositlerin sabahları bir ortaya gelme yahut kümelenme mümkünlüğü daha yüksektir. Trombositler kümelendiğinde, arterlerde kan pıhtısı oluşma mümkünlüğünü artırabilir. Bu pıhtılar potansiyel olarak kalp kasına giden kan akışını engelleyebilir ve kalp krizine yol açabilir.
*Kalbe Kan Akışının Azalması: Kimi çalışmalar, sabahın erken saatlerinde kalp kasına giden kan akışında bir azalma olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni sempatik hudut sistemi aktivitesinin artması ve kan viskozitesindeki değişiklikler üzere faktörler olabilir.
*Uyku Apnesi: Birçok kişi sabahın erken saatlerinde daha besbelli olabilen uyku apnesi yaşar. Uyku apnesi, kişinin uyku sırasında teneffüsünün tekrar tekrar durduğu ve başladığı bir durumdur. Kalp krizi riskinin artmasıyla bağlantılıdır ve sabahın erken saatleri de dahil olmak üzere uyku sırasında daha yaygındır.
Bu fizyolojik nedenlerden ötürü kalp krizi riski sabahları daha yüksek olsa da, kalp krizlerinin günün yahut gecenin rastgele bir saatinde meydana gelebileceğini unutmamak kıymetlidir.
