Soğuk havalarla birlikte grip, soğuk algınlığı ve başka enfeksiyonlar daha yaygın hale geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler için probiyotikler ve fermente besinler değerli bir rol oynuyor.
Kış aylarında beta virüsü ebeveynler için kaygı kaynağı olmaya devam ediyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, bağışıklık sistemini destekleyen bitkisel ve homeopatik tahliller hakkında bilgi veriyor. Basın bülteni ve görselleri ekte değerlendirmenize sunar, sağlıklı günler dilerim.
Bağışıklığımızın güçlü olması ise bu hastalıkların oluşumundan sorumlu olan viral ve bakteriyel patojenlerin bedenimize önemli bir ziyan vermeden yok olmalarını sağlıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özcan İnal, güçlü bir bağışıklık sistemi için vazgeçilmez üç kuralın “Düzgün ve hakikat beslenmek, sıvı alımını ihmal etmemek, kâfi ve kaliteli bir uyku” olduğuna dikkat çekiyor.
Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için istikrarlı ve sağlıklı beslenme büyük kıymet taşır. Soğuk havalarda beden direncini artırmak ve hastalıklara karşı korunmak için yapılması gerekenleri İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Kısmından Uzm. Dyt. İrem Aksoy sizler için ayrıntılandırdı.