Yatmadan evvel antrenmanlar uyku kalitesini artırıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, yatmadan en az 2-3 saat evvel yapılan antrenmanın uyku kalitesine olumlu tesirleri olduğunu söyledi.
Bazı
Hormonal değişimler bayan beynini etkileyebiliyor!
Bayan ve erkek beyinleri ortasında kimi farklar olduğunu belirten uzmanlar bu farkların sanıldığı kadar büyük olmadığını belirtiyor. Bayanların çoklu misyon yapma marifetinin erkeklere nazaran daha uygun olduğu konusunda kesin ispat bulunmazken, Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, kimi araştırmaların bayanların bilişsel esneklik konusunda avantajlı olabileceğini söyledi.
Kış çaylarını tüketirken dikkat! Ihlamurun fazlası baş döndürür!
Sıhhat için yararlı olan kış çaylarının, alerjik tepkiler, otoimmün hastalıklar, hamilelik, emzirme devri, karaciğer hastalıkları ve ilaç etkileşimleri üzere durumlarda dikkatli tüketilmesi gerektiği vurgulayan uzmanlar, gebelikte birtakım bitkilerin düşük yapma riskini arttırabileceğini söylüyor.
Zorlayan sebep borçları ertelendi! Zelzele bölgesindeki yapılandırma ertelemeleri 12 ay daha uzatıldı
Kahramanmaraş merkezli sarsıntılardan etkilenen 4 vilayet ve 2 ilçedeki mükelleflerin, yapılandırma müracaat ile ödeme mühletleri Cumhurbaşkanı Kararı ile uzaltıldı. Karar bugünkü Resmi Gazete’de yayımlandı. 30 Kasım 2024 tarihleri ortasında ödenmesi gereken taksitlerin müddeti azami 12 ay uzatıldı.