Tok

Ramazan’da şekerli tatlıları soframızdan eksik etmiyor, hamurlu besinlere yöneliyor, mis üzere kokan pideye karşı koyamıyoruz. Meğer bu besinler kan şekerimizi süratle düşürüp açlık krizlerine neden olabiliyor. İşte oruç tutarken tok kalmanıza yardımcı olan güçlü besinler…