Kış hastalıklarına karşı 8 kritik öneri!
Bağışıklığımızın güçlü olması ise bu hastalıkların oluşumundan sorumlu olan viral ve bakteriyel patojenlerin bedenimize önemli bir ziyan vermeden yok olmalarını sağlıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özcan İnal, güçlü bir bağışıklık sistemi için vazgeçilmez üç kuralın “Düzgün ve hakikat beslenmek, sıvı alımını ihmal etmemek, kâfi ve kaliteli bir uyku” olduğuna dikkat çekiyor.