Eski beslenmeye kademeli dönülmeli!
Ramazan ayında bedenin iki öğün beslenme tertibine adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski nizama kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söyledi.
Yeme
Obezitede bir yeme bağımlılığı mı?
Yeme bağımlılığında çikolata, şeker ve karbonhidrattan varlıklı yiyeceklere çok istek duyma yani aşerme klinik araştırmalarda bilhassa bu yiyeceklerin tüketiminin direkt psikoaktif tesirinin olduğunu, içeriğindeki kakao ve şekerin de bu aşermede direkt tesirli olduğunu gösteriyor. Prof. Dr. Işıl Göğcegöz, çok yeme konusunun ruhsal tesirlerini kıymetlendirdi.
Çocukluk periyodunda obeziteye dikkat!
Türkiye’de her 5 çocuktan biri kilolu yahut obez. Çocuklukta kilolu olanların yüzde 30’u yetişkinlikte obez. Obez çocukların damar yaşı daha yüksek. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak bahis hakkında bilgiler verdi.
Çocuklarda ‘seçici’ yeme problemi!
Çocuklar bilhassa zerzevat bazlı yemekleri yemek istemeyebilir. Pekala, çocuklar neden yemek seçer ve bu duruma karşı ne yapmalıyız? Aile, Çift ve Evlilik Terapisti Anila Çelik, çocukların yemek seçmesi hakkında bilgi verdi.